时间：2025-05-22 23:38
地点：海珠区
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以下是一些可能不适合喝牛奶的人群： 1. 乳糖不耐受者：乳糖是牛奶中主要的糖分，而乳糖不耐受者的身体无法分解乳糖，导致消化不良和胃肠道问题。 2. 乳蛋白过敏者：有些人对牛奶中的乳蛋白过敏，会导致过敏反应，如皮肤发红、呼吸困难等。 3. 具有牛奶蛋白质病的人：一些罕见的遗传性疾病，如先天性乳糖酶缺乏症或乳蛋白吸收不良综合症，会导致身体无法正确吸收或代谢牛奶中的蛋白质。 4. 某些特定疾病患者：例如婴儿和幼儿患有先天性乳糖酶缺乏症，因此不适合喝牛奶。部分成人疾病（如炎症性肠病或乳糜泻）也可能导致对牛奶不耐受。 5. 某些宗教或文化限制：某些宗教（如佛教、印度教）或文化（如纯素食主义者）有禁忌食物规定，可能不包括牛奶在其饮食中。 总的来说，个人是否适合喝牛奶还需依据个体情况、健康状况和饮食习惯来确定。如果存在不确定性或担心，请咨询医生或營養師的意见。
“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。
抑郁症的朋友，你该如何维系这份友情？
对于抑郁症的朋友，以下是一些建议来维系这份友情： 1. 明白他们的病情：了解抑郁症的症状和影响，以便能更好地理解他们的心理状态。 2. 耐心倾听：给予他们充分的时间和空间倾诉，不打断或把话题转移。重要的是让他们感到被理解和支持。 3. 表达关怀：通过语言和行动，向他们表达你关心和在乎他们。简单的问候、送礼物、邀请他们参加社交活动都可以传递出这样的关怀。 4. 避免负面评价：避免批评、责备或轻视他们因病情而出现的行为或情绪。取而代之的是，鼓励他们积极面对疾病。 5. 提供帮助：主动提供帮助，并询问他们需要什么样的支持。可能是陪同他们就医、帮助他们寻找专业帮助，或者提供实质性的帮助，如代劳家务等。 6. 约定相互的信任：确保他们知道你是一个值得信赖和依靠的人，并进一步强调你愿意随时为他们提供支持。 7. 建立健康的界限：虽然你要提供支持，但仍然要确保自己在情感上不会被彻底消耗。了解你的限制并学会适当地保护自己。 8. 鼓励专业帮助：尽管你的支持很重要，抑郁症是一种医学问题，所以鼓励他们寻求专业帮助是至关重要的。 9. 推广积极的活动：鼓励他们参与一些积极的活动，如锻炼、艺术、社交等，这些活动对改善心理状态和提升情绪有积极影响。 10. 保持联系：即使他们可能表现出回避或疏远行为，仍然保持联系并表达你的关心，让他们知道你愿意一直支持他们。 需要注意的是，如果你觉得他们的抑郁症影响到他们的生活质量、安全或关系，你应该鼓励他们尽快寻求专业协助。
李爱华是福利路社区居民，也是广场舞健身队的领舞，每次新学的舞蹈都是她先从手机上看视频学，学会后再教大家，每一套舞蹈动作都要分解开来，一个动作一个动作进行讲解，看起来根本不像一位65岁的老人。
（课题组成员：杨静、芮旭东、韩良福、任广聪、安乐、杨熙、谢裕竹、梁凤。
青年夜校为年轻人提供了“搭子”社交的机会，大家出于兴趣选择课程，相应的共同话题也较多，更容易结识到志同道合的朋友，而这种收获的价值丝毫不亚于课程本身。
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